Новая книга по йоге: Поэтапное руководство
Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г.
М.: ФАИР, 2010. – 192 с. – ISBN 978-5-818-31595-9.Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
カテゴリー:
言語:
russian
ISBN 10:
0091874610
ISBN 13:
9780091874612
ファイル:
PDF, 20.05 MB
IPFS:
,
russian0
Litres
あなたの書店を追加したいですか？support@z-lib.doまでお問い合わせください。
ファイル拡張子変換機能
検索結果をもっと見る
その他多くの特典 
![Л. Гончарова [Л. Гончарова] — Йога](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/2647cbf36fe38bebbdf2661b1be85b60eefd8be46b8e27237d2074857a093a7a.jpg)
