拉伸训练解剖全书

拉伸训练解剖全书

奥斯卡·莫兰 (Óscar Morán), 伊莎贝尔·阿雷查瓦拉 (Isabel Arechabala)

1.0 / 4.5

この本はいかがでしたか？

ファイルの質はいかがですか？

質を評価するには、本をダウンロードしてください。

ダウンロードしたファイルの質はいかがでしたか？

カテゴリー:

Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding

出版社:

北京科学技术出版社

言語:

chinese

ファイル:

PDF, 20.54 MB

IPFS:

,

chinese0

オンラインで読む

ダウンロード (pdf, 20.54 MB)

への変換進行中。

への変換が失敗しました。

こちらはいかがでしょうか？

（英）马克·韦勒著 — 力量与肌肉训练图解

（西）吉耶尔莫·赛哈斯·阿尔比尔（GUILLERMOSEIJASALBIR）著；陈曦译 — 拉伸训练彩色图谱

Philipp Richter,Eric Hebgen — 肌肉链与扳机点:手法镇痛的新理念及其应用

【美】尼克·伊万斯, 张嘉源 — 健美健身运动系统训练

【澳】布拉德·沃克, 郭乃嘉, 牟延晨 — 酸痛拉筋解剖书：你的私人拉筋保健指南

竹内京子 — 骨盆完全指南

【美】珍妮特·特拉维尔,大卫·西蒙,王祥瑞,郑拥军,赵延华, 主译 — 肌筋膜疼痛与功能障碍-激痛点手册-第二卷

（德）克劳斯- 彼得.瓦勒留斯 — 肌肉功能与测试全书

Dr. Aaron Horschig with Dr. Kevin Sonthana — 肌骨重建

马克·瑞比拖; 安迪·贝克 — 力量训练基础 + 力量训练计划

Brad Schoenfeld — 肌肉肥大的科学与发展(第二版)

迈克尔·A.克拉克,斯科特·C.卢塞特,布赖恩·G.萨顿 — NASM CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南修订版

(美)马克·瑞比托 — 力量训练基础：用5种杠铃动作极速发展身体实力

Contreras Bret — 臀肌实验室

丽萨珀塞尔 (Lisa Purcell) — 肌肉训练完全图解：女性形体健美

克雷格·拉姆齐 (Craig Ramsay) — 肌肉训练完全图解：拉伸训练 (Anatomy of Stretching)

里卡多·里内拉斯 — 肌肉力量训练彩色图谱

【美】阿诺德·G. 尼尔森（Arnold G. Nelson） & 尤卡·科科宁（Jouko Kokkonen） — 拉伸运动系统训练（全彩图解第2版） (体育运动训练丛书)

艾米•马修斯 (Amy Matheus), 斯利•卡米诺夫 (Leslie Caminov), 莎朗• 埃利斯 (Sharon Ellis) — 瑜伽解剖学（全彩图解第2版）

尼克·特米勒罗 (Nick Tumminello) — 力量训练减脂圣经

克里斯蒂安·博格 (Kristian Berg) — 精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习

pdf扫描版强转mobi 网站自制 — 女性健身全书=The women's health big book of exercises

【美】迈克·鲍伊尔（Michael Boyle） — 体育运动中的功能性训练(第2版)(精)

大卫·桑德勒 (David Sandler) — 力量训练基础：103个动作练习全面发展身体力量与体能

【美】瑞尔·艾萨考维兹（Rael Isacowitz）, 张展鹏, 徐靖, 吕同梅, ePUBw.COM — 普拉提训练全书

叔贵 — 健身笔记：如何成为一个身材有料的人

[美] 美国国家体能协会 / [美] 李·E.布朗 — 美国国家体能协会力量训练指南(第2版)【NSCA运动表现提升训练丛书】

（美）美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association）主编；（英）伊恩·杰弗里斯（lan Jeffreys）编；沈兆哲译 — 美国国家体能协会速度训练指南

Jane Johnson — 体态矫正指南

[美]埃文·奥萨尔（Evan Osar） — 肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南

减肥大叔Sam — 运动减脂讲义

埃里克·赫尔姆斯 (Eric Helms), 安迪·摩根 (Andy Morgan), 安德莉亚·瓦尔迪兹 (Andrea Valdez) — 肌肉与力量全书：用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系

贾斯汀·普莱斯 — 基于生物力学的纠正性训练

[美] 美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association） — NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南（第2版）

[捷克]理查德·施米西科 — 螺旋肌肉链训练――治疗脊柱侧弯、过度前后凸和姿势不正

顾德明, 缪进昌 — 运动解剖学图谱（第3版）

瑞隆 (Ray Long, MD, FRCSC) — 精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式

安·弗雷德里克,Ann Frederick,克里斯·弗雷德里克,Chris Frederick — 筋膜拉伸

Simeon Niel Asher — 激痛点简明手册专业与自助处理方法

鲍勃·安德森 (Bob Anderson) — 拉伸：最好的运动

阿诺德．施瓦辛格 — 施瓦辛格健身全书

马克．劳伦 (Mark Lauren), 乔舒亚．克拉克 (Joshua Clark) — 无器械健身：用自身体重锻练

主要なフレーズ

関連ブックリスト