寄付 2024年9月15日 – 2024年10月1日
募金について
本の検索
本
寄付:
59.7% 完了
サインイン
サインイン
より多くの機能を利用するために
個人的なおすすめ
テレグラムボット
ダウンロード履歴
メールまたはKindleに送信する
ブックリストの管理
お気に入りに保存
個人用
本のリクエスト
探索
Z-おすすめ
ブックリスト
一番人気本
カテゴリー
貢献
ドネーション
アップロード
Litera Library
紙の本を寄付する
紙の本を追加する
Search paper books
私のLitera Point
キーワード検索
Main
キーワード検索
search
1
המדריך לטבעונות בריאה
הוצאת פוקוס
ברנדה דיוויס
,
וסנטה מלינה
כוס
מזונות
ויטמין
כמות
חלב
תזונה
קלוריות
ירקות
שומן
שלכם
במיוחד
טבעונים
מלאים
לכם
אגוזים
פירות
דגנים
מזון
סויה
הגוף
מק
תזונתיים
תפריט
b12
לאכול
טבעונית
משקל
קטניות
הסיכון
חלבון
צמחיים
צריכת
שכן
עשירים
המומלצת
המזון
בעלי
לצרוך
ברזל
התזונה
רוב
במשקל
פעילות
מקורות
אינם
מספקת
גופנית
מחקרים
בהשוואה
מכילים
年:
2015
言語:
hebrew
ファイル:
EPUB, 2.52 MB
あなたのタグ:
0
/
5.0
hebrew, 2015
2
סוכר טוב סוכר רע
אלן קאר
לכם
סוכר
רע
שלכם
שאתם
לאכול
הסוכר
לסוכר
מזון
המזון
כוח
המפלצת
הרע
אוכלים
אתכם
אינה
הקלה
מכורים
ההתמכרות
יודעים
הקטנה
שטיפת
קל
להיגמל
הטבע
המוח
לצרוך
פירות
כשאתם
הנאה
באמצעות
המזונות
הרצון
הזו
אינם
רצון
הגוף
הללו
מזונות
הגדולה
מרגישים
חושבים
המכורים
עצמכם
פחמימות
רוצים
התמכרות
להפסיק
חייבים
טעם
年:
2020
言語:
hebrew
ファイル:
EPUB, 540 KB
あなたのタグ:
0
/
4.5
hebrew, 2020
3
תזונת 80/10/10
פוקוס
ד"ר דאגלס גרהם
שומן
קלוריות
חלבון
פחמימות
פירות
הקלוריות
מזון
סך
מהקלוריות
לאכול
מזונות
השומן
גרם
המזון
כמות
אוכלים
שלכם
למנה
הגוף
תזונה
ארוחת
אינם
הכנה
חי
הוראות
נוטריאנטים
רוב
הזו
מנה
צריכת
יומי
בעלי
לכם
סלט
המזונות
הפירות
אינה
צמחי
הדם
בדם
בתזונה
בבלנדר
חסה
הבריאות
הסוכר
אגוזים
יחס
במשקל
רבה
התזונה
言語:
hebrew
ファイル:
EPUB, 1.73 MB
あなたのタグ:
0
/
5.0
hebrew
1
このリンク
にアクセスするか、またはTelegramで「@BotFather」というボットを探してください。
2
「/newbot」というコマンドを送信してください。
3
チャットボットの名前を指定してください。
4
ボットのユーザー名を選んでください。
5
BotFatherから最後のメッセージをコピーして、ここに貼り付けてください。
×
×